Dadas as circunstâncias económicas dos Estados Unidos, não é surpreendente que muitas das pessoas que de outro modo estariam a preparar-se se encontrem num empasse por razões económicas.
Seja porque perdeu o emprego, pela subida de preço da comida ou só porque não tem margem de manobra no seu orçamento, mesmo assim pode preparar-se. Eis algumas estratégias para o ajudar a preparar-se nos próximos meses.
Prepare uma ementa
Antes se meter um pé que seja numa loja, é boa ideia organizar uma ementa de modo a saber aquilo que precisa. Uma das melhores maneiras de se organizar é por “refeição” em vez de por ingredientes separados. Se organizar um plano de refeições que inclua algumas opções extremamente baratas para os almoços e jantares, conseguirá fazer com que os seus parcos fundos rendam mais. É provável que não consiga comer de modo tão saudável se a altura não for a melhor. Opte pelas melhores opções que conseguir desde que se mantenha alimentado, certo?
Algumas ideias para refeições baratas que “enchem” são:
- Papas de aveia
- Manteiga de amendoim com bolachas de água e sal
- Feijão com arroz
- Sopa enlatada
- Massa enlatada
- Massa ramen
- Ovos com torradas
- Arroz salteado
- Cereais
- Sandes de manteiga
de amendoim com geleia
- Salada de atum com
bolachas de água e sal
- Massa com molhos engarrafados
Eu sei – não é propriamente apelativo – mas estas coisas podem ser compradas em grandes quantidades a baixo preço, e irão alimentá-lo por cerca de um euro por refeição.
Se possível, planeie uma refeição mais pesada e farta por dia. Utilize fruta e legumes em lata e secos como arroz, cevada e massa para equilibrar essa refeição. Estes artigos podem dar-lhe alguma inspiração para essas compras.
- Eis
algumas ideias para alimentar a sua família durante um mês com um
orçamento apertado.
- Neste texto encontra uma ementa para um mês que tem por base quase só alimentos de longa duração, bem como algumas receitas.
Compras “duplas”
Agora que tem uma ementa, substitua os frescos habituais de carne, lacticínios, fruta e legumes por alguns dos ingredientes mais baratos. Concentre-se em comprar a maior quantidade possível com o seu orçamento. Utilize o orçamento habitual para as compras e compre o maior número possível de itens baratos.
Enquanto estiver na loja, compre “duplos”. Compre pelo menos duas coisas de cada. Guarde uma na despensa da cozinha e guarde a outra para mais tarde.
Acrescente o máximo que puder de ingredientes simples e baratos à sua
reserva.
- Feijão seco
- Arroz
- Puré de batata
- Massa
- Molhos engarrafados
- Sumos de legumes (são uma excelente base para uma sopa nutritiva)
Normalmente recomendo ingredientes de qualidade, mas neste preciso momento as pessoas estão com uma necessidade urgente de se preparar por isso sugiro que se concentrem na quantidade. Com sorte, as coisas não ficarão assim tão más e à medida que o tempo for passando conseguirá acrescentar mais ingredientes de alta qualidade. Mas por agora – encha bem essa reserva!
Encha recipientes com água
Se ainda não levou as embalagens para reciclar esta semana, não o faça! Pode utilizar essas garrafas vazias de dois litros de gasosa e garrafões de água para criar uma reserva de água potável. Conte com um garrafão por dia por humano e por animal de estimação. (Duas garrafas de 2l são quase um garrafão).
Mas não se fique por aqui. Se tiver outros recipientes que não possam ser utilizados para armazenar água potável, encha-os com água para outros fins, como as limpezas, a higiene e a sanita.
Acrescente algo à sua reserva todas as semanas, e em breve terá mantimentos para um mês, ali arrumados na sua cave. Eis uma infografia sobre como começar a armazenar água. Se quiser levar o seu armazenamento de água mais a sério, tenho um livro sobre isso que pode comprar na Amazon.
Organize as suas reservas
Provavelmente tem muitas mais coisas do que julga. Chegou a altura de dar uma vista de olhos pela casa e organizar o que tem. Junte toda a sua comida, medicamentos, primeiros socorros, artigos de higiene pessoal e faça um inventário. Pode estar numa situação melhor do que pensava.
Coloque os artigos de primeiros socorros, medicação sem receita, medicação com receita e utensílios medicinais todos no mesmo local para saber o que tem. Pense em como poderá improvisar o que estiver em falta.
Mantenho os meus mantimentos em kits. Tenho um kit para falhas de electricidade com velas, isqueiros, lanternas, pilhas, carregadores solares, etc. Tenho um kit pandémico que criei em 2014 durante o susto de ébola com máscaras, luvas, fatos Tyvek, botas e outras coisas específicas para uma pandemia. Utilizo caixas de arrumação grandes para esses kits, mas pode utilizar o quer que seja: caixotes de cartão ou até o espaço de uma prateleira.
Se comprou montes de coisas num frenesim – e sejamos honestos, muitos de nós fizeram isso – é provável que os tenha amontoados numa pilha precária algures em casa. Arranje tempo para organizar a sua comida. Pode fazê-lo de maneiras diferentes – junte os ingredientes para as refeições, coloque os legumes todos na mesma zona, as leguminosas noutra… como achar melhor, ao organizar conseguirá ver o que tem à mão.
Leve a segurança doméstica e familiar a sério
Como escrevi no artigo sobre o que estou a dizer ao meu agregado familiar, julgo que o crime irá subir no futuro mais próximo. É altura de levar a sério a segurança da sua casa e da sua família.
Vá lá fora e dê uma volta à sua casa. Há coisas que tenham que ser feitas para que a sua casa se torne mais segura? Tem que podar alguns arbustos para manter a visibilidade das janelas? Deve arranjar as janelas do rés-do-chão de modo a que não possam ser abertas pelo exterior? Tem que colocar um cadeado no portão das traseiras? O barracão de arrumos do jardim precisa de uma fechadura? Concentre-se em pequenas tarefas que possa desempenhar para tornar a sua casa mais segura. Este artigo tem algumas dicas sobre coisas que já pode ter aí por casa.
E não pare na sua propriedade – avance também para as pessoas de que gosta. Os seus familiares sabem o que fazer no caso de alguém lhes entrar em casa? Se não, tem que planear. Os membros mais vulneráveis da família têm que sair do caminho, e os membros da família que vão enfrentar os criminosos devem saber o que cada um irá fazer para que não se atrapalhem uns aos outros. Coloque armas e coisas que possam ser utilizadas como armas em zonas estratégicas em toda a casa.
Reúna a informação mais importante
Organize os seus papéis e documentos mais importantes em pastas nas quais possa pegar rapidamente se tiver que fugir. Inclua coisas como os exames médicos, os dados veterinários, escrituras, as papeladas dos empréstimos, apólices de seguros, cartões de Segurança Social e identificação.
Não se limite a guardá-los numa pasta. Também os deve digitalizar e armazená-los na nuvem. Eis um artigo sobrevivencialista sobre essa questão e outro artigo sobre se tal será ou não seguro.
Aprenda coisas
Aproveite o seu tempo livre a aprender novas aptidões e a obter conhecimentos.
Aprenda a fazer coisas, a consertar coisas, a plantar coisas e tire algum tempo para ver soluções antiquadas. É a altura ideal para aprender algumas aptidões novas. Leia alguns desses livros que tem num monte e veja alguns vídeos explicativos no YouTube.
A internet é um sítio fantástico e, o melhor de tudo, é que este conhecimento pode ser encontrado GRATUITAMENTE! Quanto mais souber sobre situações de crise, mais preparado estará para as enfrentar. Algumas páginas são mais acessíveis para principiantes do que outras, por isso se encontrar um fórum no qual as pessoas não pareçam lá muito entusiasmadas em ajudar quem está a começar, não desanime. Vá em frente e procure uma página onde se sinta confortável. Abaixo estão alguns dos meus favoritos, e as ligações irão levá-lo a bons pontos de partida nessas páginas. Sem qualquer ordem em particular:
- The Organic
Prepper (obviamente – e assine aqui a newsletter diária)
- Ready Nutrition
- Graywolf Survival
- SamanthaBiggers.com
- Mind4Survival.com
- Backwoods
Resistance
- Survival Weekly
- A Year Without The Grocery
Store
- Survival Blog
Quanto mais aprender, melhor ficará. Imagine as situações na sua mente, leia acerca delas, e se essas coisas realmente acontecerem, estará pronto a agir de modo mais rápido do que as pessoas comuns. O único custo será o seu tempo.
Verifique o seu orçamento
Olhe bem e ponderadamente para o seu orçamento. Há lá coisas que possa cortar já que o possam ajudar a preparar-se melhor para uma crise financeira de longa duração? Corte imediatamente com os gastos desnecessários. Telefone à sua seguradora para obter uma taxa melhor. Cancele as assinaturas dos pacotes de televisão por cabo. Empregue esse dinheiro todo na sua prontidão.
Claro, gostávamos todos de pegar numa reserva de comida liofilizada para 5 anos, encher-nos de armas e munições e refugiar-nos nos nossos abrigos completamente abastecidos com os nossos Hummers, mas para a maior parte das pessoas isso não é de todo possível. O que É possível é concentrar-se em coisas que POSSA fazer. (Caso tenho algum dinheiro para gastar, veja este artigo sobre preparações de 1€).
O sobrevivencialismo é muito mais do que comprar coisas e amontoá-los num armário. O tempo que despender agora em preparações que não precise de comprar é extremamente importante. É muito mais fácil pensar bem nas coisas agora que está calmo e bem alimentado do que quando tiver que tentar resolvê-las quando estiver sob stress. Não é altura de se sentar a ver a Netflix ou a fazer umas cruzadas. Há muita coisa a fazer antes de chegarmos a uma altura na qual já não possamos fazer nada.
O mais importante para se preparar é continuar a aprender, continuar a organizar-se e estar alerta. Se fizer estas três coisas, mesmo sem gastar muito dinheiro em mantimentos, irá chegar longe, muito além das massas que não se prepararam.
Por isso fecha essa janela da Amazon aí no computador e mãos à obra.
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Daisy Luther
Daisy Luther é autora e editora freelancer. A sua página, The Organic Prepper, contém informação sobre opções para uma prontidão saudável, incluindo
opções nutricionais, sobre bem-estar de um modo geral e soluções não
tecnológicas para sobrevivencialistas. Pode seguir a Daisy no Facebook e no Twitter.
© The Organic Prepper
Tradução: Flávio Gonçalves
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